こんばんは！！ 今夜はみなさん何を食べましたか？ まだ今からなのって方はぜひ、これ作ってくださいね？🐔 ほんとに簡単で美味しくて、最近これ私リピメニューなんです🤫❤️‍🔥 ぜひ真似してください🥰 #...

#shorts ちょっとお芋の新作でるスピード早すぎますって....（嬉） #お芋#キルフェボン#タルト Instagram⏬ https://www.instagram.com/sakufi...

#shorts まだまだ綺麗なフォームではないけど、やっと1回できて少し成長した！ #懸垂#初めての#1回 Instagram⏬ https://www.instagram.com/saku...

こんばんは！！ 早速ですが、私はものすごく太りやすい身体です。それに加えて、胃のポテンシャルが高めです。 なので、”我慢”が人よりも必要です。っということをこの動画の最後に訴えているので、 是非最後ま...

#shorts 着ているのはリフトの新作Tシャツです！かわいいでし！ 家族が大好きです。 #家族#大好き#テニス Instagram⏬ https://www.instagram.com/s...

#shorts 地域によるみたいですね！！ #お芋#危機#救え Instagram⏬ https://www.instagram.com/sakufitness/ Youtube⏬ htt...

こんばんは〜！ 久しぶり？の直輝さんパーソナルです！💪 1ヶ月ぶりくらいの脚トレは超超超ハードでした💦 久しぶりすぎて、筋肉痛が3日間続きました。生活に支障をきたすほどの筋肉痛でした。☺️ 久しぶりの...

#shorts このサンドイッチはめっちゃ美味しいらしいです。 #懸垂#筋トレ女子#筋トレ Instagram⏬ https://www.instagram.com/sakufitness/...

#shorts ポムの樹の小サイズのオムライスでも卵３つも使ってるってほんと！？ #卵やき#卵#片手わり Instagram⏬ https://www.instagram.com/sakufi...

こんばんは〜！！！ 何度目なんだ？？？というほどの質問コーナーですね！！ 何度募集してもたっくさん質問してくださる皆様にはほんと感謝感激です（ ; ; ）❤️‍🔥 質問コーナーは何度やっても、毎回新...