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動画でめちゃくちゃ沢山飲んだら苦しくなるほどお腹いっぱいになりました！！本当にビビったの！！！！！飲み物でお腹いっぱいになるの初めてかもしれない！！！！ 一杯でも結構満足感のあるドリンクだなあと思いま...

今回は腸の健康にとって大事な栄養素「ビタミンD」のはなしをしてみたいと思います。 不足すると腸内環境を乱したり、アレルギーや花粉症を悪化させたり、うつ病になったり、肌が汚くなったり、老化したり、アル...

▶前編はこちらから https://youtu.be/PDuBrk-4hcE 明治時代に二つの大戦（日清戦争・日露戦争）を経験した日本。その日本を苦しめた真の敵はビタミン不足による病気、脚気だった。...

明治時代に二つの大戦（日清戦争・日露戦争）を経験した日本。その日本を苦しめた真の敵はビタミン不足による病気、脚気だった。今明かされる真実、そこに隠されたヒューマンドラマとは。前編です。 ▶後編はこち...

健康的な食事をして、週2回ワークアウトして、お水をたっぷり飲んでいるのに、それでも体の問題を感じていますか？この原因は、栄養不足かもしれません。ビタミンとミネラルが不足しているということです。幸いにも...

長い、バサバサしたまつ毛を夢見ない人はいませんよね？このようなまつ毛を手に入れるために、高いコスメ用品や、つけまつげを購入することができます。まつエクでもいいですね。しかし、たくさんのお金をつぎ込む前...

悪性貧血は血液検査や胃カメラでは診断しにくい免疫異常の病気。胃薬でも治らない胃痛。その悪性貧血の症状の特徴には白髪や貧血などがありました。自律神経や精神疾患にも症状がにている、この悪性貧血についてせま...

魚は毎日食べても平気？ 「アメリカ人のための食生活指針」によれば、成人はシーフードを毎週230g程度食べるべきだとか。魚は必須栄養素を豊富に含み、オメガ3（スリー）脂肪酸の摂取源として最適。では、毎日...

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