提供：ホクト株式会社 ・きのこで菌活について：https://www.hokto-kinoko.co.jp/kinokolabo/ ・きのこのうま味について：https://www.hokto-kin...

こんにゃくケチャップライス(c919r) 【175kcal(1人当り)】 カロリーもカットでき、糖質は50％カット！ ぶんぶんしたこんにゃくも一緒に炒めてヘルシーなケチャップライスです♪ [ぶんぶ...

ブナピーご飯(c695r) 【78kcal(1人当たり)】 オルニチンが豊富でダイエットにも効果的なブナピーを使ったご飯です♪⠀ カサ増しにもなるので節約にも♪⠀ ヘルシーなのに栄養満点の簡単メニュ...

業務スーパー購入品紹介　前回の動画↓ https://youtu.be/UqZnYlpqnqE 新生活！いろいろと忙しい時期ですね！ 今回は、新しく一人暮らしを始めた方や忙しいママにもオススメな、...

대만 슈퍼마켓 34台幣的有機雪白菇好好吃！(ブナピー)と豚肉を炒めて食べたら美味しかった。SDカードの残量なくて調理の動画撮れてなくて、すみません。バラマキのお土産を買うなら、全聯，頂好がおすすめ。...

同じブナシメジでも茶色と白があったので比べてみました！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 毎日20時公開！　No.1コメディサイト・デイリーポータルZのライターやヨーロッパ企画の暗い旅ポータルをは...

アキラのVALU：https://valu.is/akirainada アキラのTwitter：https://twitter.com/ArikaStudio　 本日のTシャツ：いしかわ（I LOVE...