今日は、つい最近京都大学が発表した腸内細菌に関する研究結果をシェアしてみたいと思います。 もちろん、まだまだ新しい分野の研究だから、もしかしたら今日お話ししたことが、来月にはやっぱり違いましたとか、...

今回は糖尿病と腸活について、少しお話してみました！ わたしたちが糖尿病になる原因はさまざまですが、その中の原因の一つとして腸内細菌も無関係ではないことがわかってきています。 糖尿病になりたくな...

過敏性腸症候群（IBS）は、先進国では10～15%の人々にみられるとも言われいてるありふれた腸疾患です。 でも原因がはっきりしないので、なかなか治りにくいのが怖いところ。 原因は多岐にわたり、ひと...

腸活研究家として活動していると、いろいろな質問をもらうことがあります。 中でも結構多いのが・・・ 「毎朝ヨーグルトを食べているのに、どんどん便秘がひどくなる気がするんです」 という質問です。 ...