吃越少復胖越快，為什麼？ 很多人減重都會用少吃的方式，但暸解基礎代謝的觀念後 就會知道，一味少吃，人體很快就會進入一種「生存防禦機制」 而這個機制，會讓你產生很多副作用 其中一項就是復胖！ ...

這是一個我一直不願意面對的話題 但不說出來也不是辦法 我有故事，你有耳朵聽嗎？...

Learn Fit 瘦身革命 IG：https://www.instagram.com/learnfit.tw/ FB：https://reurl.cc/gvYEd4 瘦身革命連署書：https://...