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77老大本身黑眼圈也很重， 明明知道有這麼簡單又方便的辦法，卻懶得去做！ 現在77老大邀請大家跟我一起3週黑眼圈調理好， 看起來更年輕更有精神！ 下一集-瘦肚子我們接到神秘的任務 是哪一位百萬訂閱...

你和我們一樣是蒜頭控嗎？ 炒菜、炒飯、配香腸，蒜頭不可少 沒蒜頭就總覺得少一味 　　 今天要來教大家「升級版蒜頭」 用電子鍋把白蒜頭變成黑蒜頭 　 以及用電鍋煮出 「黑蒜頭與他的雞湯」　 　 讓我們一...

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跟著影片在家做的無儀器訓練。 不傷膝，無年齡限制人人可做！ 主要訓練部位：核心線條+強化手臂+背部 影片中運動： 1. Bowl Pose 船式 2. Super Human 超人 3. Tuck ...

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