オンライン授業、ゼミ発表、就活、資格の勉強、動画、やること沢山！！ 肩の凝る毎日に、ささやかな癒しを。 私の気まぐれで「何となく作りたい」と思ったスライムを今回コレクションしました。 最近の私の趣味...

0:00 トピック 0:38 皮膚を伸ばすと筋肉も伸びる理由 3:31 皮膚の硬さが筋肉にも影響する 4:56 姿勢が皮膚を硬くする 9:10 呼吸とストレッチの関係 12:18 より効果を高める2つ...

一緒に準備しましょう‼︎こっくりしすぎず、大人っぽい、ガッツリ盛っててがっつりに見えない、秋冬詐欺メイクです🍁紅葉も見頃なので少しでも参考になれば嬉しいです。あおちゃんに聞いてみると言う新しいことをし...

0:00 トピック 0:43 筋膜ローラーとは？ 0:56 筋膜リリースとは？ 1:23 筋膜とは？ 3:18 筋膜の２つのはたらき 6:04 筋膜ローラーが危険な４つの理由 7:40 正しい使い方３...

今回はレシピ本の中の「ミルククッキー」生地を使って、チョコサンドクッキーを作ってみました。 サクサクのミルククッキー生地は卵を使わないシンプルレシピですが、とっても美味しいクッキー生地です。 これにガ...

今、オンラインダイエットサービスL.F.Cが初月無料でご利用できます！ ●L.F.C公式サイト https://lfc-fitness.com/ ●L.F.Cお申し込みページ https://arc...

ナチュラルに見えてがっつり盛ってるシリーズ！ヌーディー系のメイク珍しい〜！ヌーディーと言ってもアイメイクから下にかけて薄くした形なのでまだまだ、のっぺりせずナチュラルなメイクは研究しないといけません。...

秋冬メイクの季節になりましたね。まだまだ、残暑厳しいので優しいテラコッタカラーで、秋の始まりをイメージしてみました。どれも買ってよかったなって思いました。季節の変わり目でちょこちょこ体調崩して間が空く...

皆さま、こんにちは！holonです。以前、ご好評をいただきましたiHerbの購入品紹介。またまたやってみました〜。 新しく買ってみたものもあれば、リピート買いしたものも…やっぱりiHerbは好きです。...

ーーーーー私達を癒してくれる可愛い飲み物たち。 作業を中断して、休憩しながら好きな飲み物を飲んでいる間は、心が安らぎます。そんな安らぎと癒しをお届け出来ますように。 日時 : 2020.6.27.S...