痩せる為にエクササイズや食事を減らして頑張っていると思います。実は痩せる為には脂肪を食べてくれる【ミトコンドリアを活性化させる】ために、背中にある【褐色脂肪細胞を活性化】させた方が早く痩せるんです。 ...

受験生へ ここからはできないをできるにする割合よりも、わかるをできるにしていく時期に差し掛かっていると思います。その意識で時期ごとに目標と何をするべきかを考えて最高の受験生活にできればあなたの人生にま...

六本木のパーソナルジム『STELLA GYM』でパーソナルトレーナーをしている玉置です。 著名人から主婦やOLや学生まで幅広く女性のお客様のボディメイクのお手伝いをしております。 今回の動画では毎日...

この食品を食べると寿命が縮む！？ 危険な食べ物をまとめました・・・ タバコよりもひじきのほうが寿命を損失している？？ 知らない方がよかったかもしれません 【コヤスタ30万人記念プレゼント企画やってる...

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@ロボットゲームズ robot games でゲーム実況配信中！ 今人気のマリトッツォに良く似たコンビニスイーツがTwitterで話題！どんな味？正直な子供が食べたら時の感想は？ ▼ロボットチャン...

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お腹を引き締めたい人や、反り腰の人、下腹ポッコリの人におススメな２０秒の腹筋トレーニングメニューを紹介します。 動画を見ながら一緒にやって下さい。どの腹筋メニューも簡単なのにしっかり腹筋に効くのでお腹...

「寝ている間に痩せたい」 ダイエットをしている人は、みんな一度は考えたことがあると思います。 辛い運動や食事制限なく、ただ寝ているうちに痩せられたらこんなに楽なことはありません。 今回は、寝てい...