上次站在Selina、Ella旁跨年的時候，真的有一種「圓夢」的心情，回家偷偷泛淚一下，但還是要收起所有心情，因為在工作的時候，就是要很認真。 - 以前讀廣電系的時候，其實最常聽到的就是這兩句「俗諺」...

#瘦身 方式五花八門，許多都無效、復胖甚至傷身。如果專業醫師親自嘗試有效而推薦，便大大消除安全疑慮。 日本醫學博士，寺師醫院院長寺師義典表示，#高麗菜 減肥法是一種不需要節食，又能維持健康的減肥方式...

最近兩週我實行了一套減肥行動，成功減重3公斤，肚子減掉5公分。 有關我減肥行動的飲食跟運動，我會在另一個影片分享 (剪輯中，大家請密切期待)，但我也會在腹部進行按摩，效果非常好喔！今天的影片就想跟大家...

美國心臟科醫師阿金〈Robert Atkins〉在1972年提出一個革命性的觀念，認為醣類是造成肥胖的元兇，所以使用限醣飲食是最好的減肥方法。 「阿金飲食減肥法」簡單言之就是「限醣飲食減肥法」，分成...

一整天坐著的上班族、國考生，內心共同的願望就是減掉惱人的肉肉啦 ~~ 跟著跳韓國最夯的減肥舞，雖然不保證兩週瘦 10 公斤，但是一定可以變開心 ^^ 我們參考了以下的影片 : 1. https://y...

最好聯繫我的方式 ♛ WEIBO: Tao-Taiger负责人 ♛ Instagram/IG: ricegvng ♛ Facebook : ricegvng 贊助我們，讓我們影片品質提升： P...

生活動態追蹤IG：peri168 🦄 你的支持是我創作的動力，喜歡影片請幫我按個讚，我會很開心❤️ 新朋友歡迎訂閱頻道► http://bit.ly/periyoutube 沛莉第二個頻道開播了...

酪梨有「森林中的奶油」之美譽，能降低血液中的壞膽固醇，防止動脈硬化， 並富含脂肪代謝必須的維生素B群，及抗酸化作用的維生素E，近年來備受推崇。 但是你知道嗎，被我們棄之不食的酪梨種子煮成茶後其實是超強...

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