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減肥千萬不要餓肚子！！ 因為挨餓減肥就是一件超容易復胖的事~ 只要你能照著我說的去調整， 每天吃飽飽也可以輕鬆瘦！ 如果男生對你這樣做，100%代表他根本不喜歡你！【77老大】 https://ww...

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Hello我是楊允兒UNA Instagram: https://www.instagram.com/_una28/ 抗痘抗粉刺的路跟減肥一樣漫長 清潔保濕防曬 其中一個沒做好 肌膚就馬上出狀況 而...

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以上的減肥經歷都是我個人經驗～不用吃仙女餐+規律運動～肚子就看起來小了很多！！！ 大家都說會不會吃不飽？真的不會XD~~~只要有吃夠蛋白質真的很有飽足感 而且我每天最少都有吃到超過自己體重克數的蛋白質...