果仁香脆可口，但很多人害怕果仁高脂而不敢多吃。其實不少果仁都含豐富抗氧化物，可以抗癌、預防心臟病和病毒入侵，是健康的小食。健營物理治療及營養中心營養師Minnie Leung指出，在氧化過程中，人體會...

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#美妝排行榜 #緊緻產品推介 #抗衰老 都市人生活忙碌，加上睡眠不足、空氣污染，都會令膚色變得暗啞、失去光澤，甚至加速衰老。想肌膚有凍齡效果，就要及早進行緊緻護膚的步驟。編輯經常都試不同的護膚產品，今...

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壓力本無好壞，你應付得來的，它就殺不死你，或許還會讓你成長。哲學家尼采有句名言，說「殺不死我的都會讓我更強大」（Was mich nicht umbringt, macht mich starker）...