端午節快到了 又到了吃粽子的季節 今天特別挑選5款粽子跟大家分享 其中有一款粽子熱量比較低 就算減脂期間也可以放心吃喔～ 畢竟過節嘛～還是要有過節的體驗喔！ 最近雖然因為疫情關係 可能不能返鄉吃媽...

一年一度的端午節即將來臨 今年一樣要跟各位分享肉粽 而且是阿環小姐親手包的粽 不過以往阿嬤包的都比較油 這次有特別幫他聰明降熱量 但還是一樣要乖乖待在家吃 你喜歡南部粽還是北部粽呢?? 🔎屏大甜辣...

端午節到了就是要吃粽子 有時候家聚時不想吃也不行(人在江湖身不由己) 但是要怎麼保有一點點營養健康吃法呢? 一顆熱量大家都知道爆炸高 其中也包含了高碳水高油脂 另外蛋白質的含量也不足夠 光吃肉粽當然...

#端午節 #南部粽 #北部粽 炒過的餡料和顆粒分明的糯米 是北部粽的特色 口感近似油飯 滷過的內餡和拌好滷汁的糯米 用水煮的南部粽 熱量稍微較低 各有千秋的端午粽 你喜歡哪一種呢? 和我們分享一下吧❤...

肉粽熱量好可怕啊啊啊啊～ 根據國民健康署指出 ＃均衡飲食 為每日由飲食中獲得足夠的三大營養素 『碳水化合物』、『蛋白質』及『脂肪』。 這些營養素都來自「食物六大類」 包括全穀雜糧類、豆魚蛋肉類、蔬菜...

端午節快到了 家家戶戶都會吃粽子 但粽子熱量不低 對血糖影響也大 不管南粽北綜 都要注意攝取量阿!!! ------------------------------------------- 【一分鐘...