先跟大家自首，這陣子黑媽真的是懶散了， 運動也是三天補魚二天曬網， 所以我也養出肉肉囉～ #這時候很多長輩看見我都說 #臉肉一點比較福氣叭啦叭啦 但我今天面對了我的體脂，硬生生來到20％， 這件事告訴...

訂閱阿宅爸爸的影片 https://tinyurl.com/y9w99rf6 =========================== 桐桐小一時候的功課，在家腼碘的練習唱英文歌。 桐7y2m 謝謝您...

我們家二哥就要升上國中一年級 一直以來都是人稱「卷毛弟」的他 從兩歲多就開始帶有Q毛示人 只是今年又更不一樣 到 #lovesalon 燙了髒辮頭 這真的是一個說好整理又不太好整理的造型 洗都只洗頭...

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恭喜楊硯得獎，我們幫他辦了一場頒獎典禮 昨天下午官網一公佈名次，我爸馬上就通知楊硯得獎了，但我們瞞著楊硯要給他一個驚喜。宣布獎項的第一瞬間，老實說我看得出來他是有點難過的，楊硯私底下是一個很喜歡比賽...

【馬來西亞政府花費5千億，卻出現舉白旗活動！幾千億到底花在哪裡？】 2019年2月疫情爆發以來， 政府不停施行經濟振興計畫來幫助人民， 但是2年過去撥了那麼多款項， 到最後， 卻出現了舉白旗活動， 人...

#打坐 #靜坐 #心呼吸 #壓力 #失眠 #紓壓 #防疫宅在家 00:08 自律神經跟我們的免疫力息息相關 07:23 跟著月卿4分鐘體驗心呼吸 11:46 呼吸放慢的時候心也會平靜下來 疫情讓你...

訂閱阿宅爸爸的影片 https://tinyurl.com/y9w99rf6 =========================== 我買了一台卡西歐電子琴，跟兒子一起開始自學鋼琴， 我是個旱鴨子，去...

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