跟大家分享，我最近正在練習的「終極燃脂TABATA」！ 能在短時間內發揮出高成效， 是因為「就算停止運動，身體仍會以為還在持續運動， 因此會不斷燃燒卡路里」，最長甚至可達12小時。 好萊塢明星、當紅韓...

Jab已經踩過界玩cajon！ 現在，我把結他用的木材用在cajon上了！ 比傳統的cajon size少很多，只是一盒穀物早餐的尺寸！ 大家不用再扮聖鬥士背著超大的cajon去表演， 在家練習時也不...

在指導老師的帶動之下，出席觀摩活動的婦女朋友，一起跳著最新的舞步，透過互相觀摩學習，練習土風舞最迷人的姿勢和動作。 　　雲林縣土風舞協會這幾年來積極深入社區，推動跳土風舞運動，目前在各鄉鎮都有組成土風...

現代社會大家都很忙碌，較少有時間運動，救國團和斗南鎮體育會就特別利用假日舉辦一場無痕家園健行活動，吸引很多民眾前來參加。 　　這項無痕家園健行活動，主要是提倡環保觀念，也希望年青人可以走出戶外，多參與...

在音樂老師的帶動之下，雲林縣脊隨損傷者協會成員認真用著雙手彈奏音樂，讓他們的人生更加不同。 　　根據統計，台灣地區每年因各種意外傷害而造成脊隨受傷的案例，大約有1200人，脊隨一旦受傷就很難有機會可以...

「全能天后」楊丞琳新專輯『天使之翼』第2波抒情主打《勇敢很好》MV，邀來2位億萬人民幣票房導演加持，陳正道執導拍攝、馮德倫擔綱男主角，加上「金鐘影后」楊丞琳，黃金3角陣容聯手打造！3人檔期難湊，導演需...