工欲善其事，必先利其器。我是一個教練，亦是一位運動員。我知道什麼是最好的裝備，什麼是用來騙人的。我的健身室很小，但有3個深蹲架，如果你明我在說什麼。我永遠相信，要練得好身型，力量，所有方法都已經由舊一...

赤崁糖 如果問你，全台灣吃最甜的地方，大概不需要任何科學考據，你就知道一定是台南。外地人來台南吃不習慣這麼甜，台南遊子到外地去吃不習慣菜那麼不甜。 台南人對菜要求甜，對甜點要求高，對各種各樣的甜甜...

旋轉六角形方塊 folding paper toy 又叫做 Kaleidocycle (靈感來自蜷川實花台北展門票券)，教你如何在紙上直接畫出旋轉六角形方快的版型，加上技巧性的摺法! ───── ♦...

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仿真立體紙蛋糕加上奶油土裝飾花邊，粉紅配色搭配愛心裝飾，適合使用在辦趴踢party cake、婚禮裝飾wedding decoration，或是爆炸盒/禮物盒中間放置都超適合的啦！ **立體紙蛋糕教...

算是一個發想影音，如果下週忙得過來會剪步驟 這裡找到我 ^_^ Blog // http://a2929cl4.pixnet.net/blog FaceBook // https://www.fac...

生命樹首張全創作製作專輯 「我們都不完美」We are imperfect 籌備製作四年 毫無保留 傾力而出 獻給這個時代渺小卻努力向前的我們 專輯攝影邀請攝影大師余靜萍合作，刻畫出「攀越山林」...

扁平足 專題 － 廖敬樂醫生@FindDoc.com 資料來源：http://www.FindDoc.com 背景：周太的兒子今年3歲，經常說腳痛，且行路時容易跌倒。周太發現兒子的腳板底較其他同齡的...

140101非凡 12月陰雨難晴 看屋掉2成 低總價、高坪效最受青睞 影片網址→http://youtu.be/LwXrY0s9ib8 感謝記者 許娸雯 的採訪，的確房市不旺，所以我剛好藉機蹲馬步苦...