#減醣 #減脂 #瘦身健康吃 讓你果燃有感喔！ 為什麼瘦不下來？ 胖都是吃出來的？！ 吃對也能瘦 別再斤斤計較卡路里節食！ 低熱量節食 絕對行不通！ 壓抑食慾 反而越減越肥！ 健康吃 你就能...

#穎養師的療癒廚房 #減醣瘦身料理 #趙函穎營養師 💖 療癒廚房第一集 邀請國宴主廚 #雷神煮廚 來上菜 #國宴主廚 原來超多梗 #穎養師 和 #雷神 強強聯手 擦撞出五顏六色的火花🎊 🔸...

今天想跟大家分享一下，我(料理)濃厚的秘密。 基本上你只要有一鍋好湯頭，做什麼料理都沒問題。 但如果你問我最喜歡什麼方法來使用這鍋湯？ 我推薦，下麵吃。 #美麗本人 #客串 #大骨湯 #拉麵道 ...

第一次真係抄菜咁煮野，如果有咩做得唔好請多多指教，btw今餐我同Ken都覺得味道唔差，相信係一個好既開始！? --------------------------------------------...

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素食家常菜料理│高麗菜和大白菜要多吃，加三朵鮮香菇 筷子攪一攪，不煎不炸不燉，好吃到湯汁都不剩│Vegan Recipe.│EP146 -如果你喜歡這個素食料理家常菜影片的話，請點讚留言喔- ▶ 訂...

🍼新手媽媽手忙腳亂 該怎麼補充自身的營養?!🤯 照顧Baby的同時 別忘了也要照顧自己🥰 輕鬆搞定💯 營養滿分的活力早餐!!!✔ 本集準備了蔬果汁以及健康營養的大早餐😋 幫新手媽媽們顧好身體💪💪💪 ...

鼻敏感是個很討厭的東西，它不是甚麼大病，卻好像空氣中揮之不去的煙塵，把人搞得總是灰頭土臉、狼狽不堪。很多演員都有鼻敏感，鼻敏感不可以抽煙，但是一些女明星靠抽煙控制體重，結果鼻敏感愈來愈嚴重，皮膚也愈來...

#酪梨 有個美麗的名字叫做「幸福果」，是金氏世界紀錄掛保證最營養的水果。 雖然說是水果，但吃起來幾乎無甜味，反而富含油脂，也被稱作「森林奶油」。而從酪梨果實榨取出的酪梨油，更是濃縮了酪梨的各種營養成...

羨慕韓星宋慧喬素顏裸妝好氣色嗎？ 許多女星都在喝排毒水，到底歐美最流行的排毒水果水怎麼做？ 趙函穎營養師建議，天然蔬果配方水果水的確會讓身體達自然水潤且好氣色的功能，但選有機蔬果避免農藥殘留也很重要...