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蓋彼說 : 像影片中的狀況，女生真的會不爽嗎? 溫馨聲明 : 這一兩年蓋彼為了讓卡通故事更完整豐富，影片幾乎都是長篇動畫 ~所以動畫製作越來越耗時( 對，及便是我那麼粗糙的動畫也是 )蓋彼1人製作...

【#吃不胖真好】 生理期前總是想大吃 跟著趙函穎營養師這樣吃 包準妳吃再多還是瘦～ ☑️含有： ✨板豆腐：低脂低醣且含有大豆異黃酮，可緩解暴躁情緒。 ✨芝麻油：經期前攝取可保暖子宮。 ✨鴻喜菇：含有...

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最近愛上不濾渣渣的豆漿，出門都帶一罐當早餐～ 因為哺乳🤱🏻需要卵磷脂～ 需要豐富膳食纖維～ 需要大豆異黃酮～ 需要蛋白質～ 所以都喜歡買豆漿～ 感謝～鮮豆封藏濃豆乳專賣❤️ 07-3539859...

女生必看!!!黑糖與豆漿是如何完美結合? - 黑糖可以補血又可以排毒，並含有豐富的鐵質。豆漿中含有大豆蛋白質、豐富的不飽和脂肪酸、大豆卵磷脂(soy lecithin)、大豆異黃酮(soy isofl...

【#吃不胖真好】#助眠料理 #穎養師 趙函穎營養師：「你知道嗎～失眠是很容易變胖的！」😰😣 天天失眠代謝慢，吃什麼就堆積什麼！😱😱 趕快筆記這道補充鈣、鎂質助眠料理「起司咖哩豆腐鍋」 ☑️含有： ✨...

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子宮肌瘤不能喝豆漿嗎？其實沒那麼嚴重啦！反而是這些東西才是讓妳的子宮肌瘤變大的兇手。 影片中Donna營養師會說明子宮肌瘤可以放心喝豆漿的原因，關鍵在於「大豆異黃酮」的消化吸收形式，並且還會告訴妳不讓...

🎉你做的檢查、治療都是必要的嗎？🎉 婉萍營養師與江守山醫師與您分享。 ► 訂閱健康與飲食素養Youtube：http://pics.ee/14lul ► 李婉萍的營養天地FaceBook：htt...