開箱個人品牌7月新品（上） - Beauty＋真的可以梳の梳子耳環💖 https://youtu.be/7r6Uvci7el8 - 我們品牌在今年拓展了新支線 - TY.PURE髮品系列💈 - 由內...

本次影片與新竹縣政府文化局共同合作， 這次的體驗使用後，新竹縣公共圖書館提供豐富的電子書資源， 不需要出門就可以線上借閱電子書，非常適合現在這樣的特別時期。 新竹縣公共圖書館：https://hcp...

Wow! 感恩近藤麻理惠的🪄讓我專注力1000%！一窺蘿菈小時候長大的家不再被自己混亂對待，取而代之的是「清晰意圖Clear Intention」與「每天進步1%」的高效女性身心靈健康「風水」能量法❤...

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今天的練習需要長毛巾、或是有瑜伽繩更好！ 用繩子做開肩的練習會有點痠疼， 但慢慢轉動開來也可以幫助胸口開展。 練習過程中有任何問題歡迎留言:)) ──𝕂─────────────────────...

在第一天的練習當中我們已將重點放在開胸，而在今天的重點則是上背、同時也包含了開胸， 為什麼開胸這麼重要，對應器官的位置主要是在心肺， 若能好好呼吸，對自己的每次呼吸都有覺知，就更能好好與自己或他人關係...

《最熟悉的陌生人》原創廣東歌 我們都是，最熟悉的陌生人 曲、詞：Shel . 漆黑怎抵擋 似沒答案 一顆心滾燙 哀傷如何安放 忐忑之中對望 份外迷茫 哪裏有光 消失的嚮往 有誰察覺 生於這境況 只知...

我的CHANNEL終於突破左1萬訂閱了！！今日年三十晚上埋呢條片我都收爐了，費事扎過年呀嘛！！XD～～係度預先祝大家新年快樂，身體健康，愈食愈瘦，但荷包就相反愈來愈腫漲！！不過真係好多謝大家一路以來的...

「養生，結合道德心性、飲食起居，長久行之，自然精氣神足！」 書籍連結：https://teacherwang.pse.is/靜坐與養生之間 忙碌的現代人，經常飲食失衡，睡眠不足，更可能連如何好好呼吸...

身為現代人的你是不是覺得每天都身心緊繃，有可能是因為沒有好好呼吸的關係！ 今天就由K教練帶你了解真正的「K之呼吸法」吧~ ● 胸式呼吸法是什麼概念呢？ ● 腹式呼吸法又是什麼呢？ ● 如何放...