抗憂鬱飲食!這些食物竟然吃了會容易憂鬱 今天整理了抗憂鬱需要補充的營養成分， 還有我去看中醫， 中醫叮嚀我們要少吃什麼食物才能減少憂鬱復發現象? 給大家參考一下， 如果你有類似的症狀， 可以先試看看從...

纖維肌痛症 (fibromyalgia) 病患有全身慢性肌肉痠痛，可能伴隨失眠、焦慮和憂鬱等症狀，致病機轉一直是個未解之謎。中央研究院生物醫學科學研究所陳志成研究員與研究團隊，找到纖維肌痛症可能的生理...

本集主題：「為什麼關係融洽，另一半仍出軌？：走過伴侶出軌，從放不下、不放下，到過得自在安好」介紹 　　　　　　　 訪問作者：洪培芸 　　　　 內容簡介： 私訊氾濫、社交軟體當道，出軌的引信隨時點燃。 ...

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每天都覺得無精打采，睡不飽又對任何是提不起勁嗎？事實上現在有一個文明病完全符合你的症狀！勉強運動竟還會讓狀況更嚴重？趕緊來聽理科太太怎麼說吧！ 面對心理疾病務必給予耐心並深入了解，有症狀強烈建議就醫...

本週漏網東西軍角逐的選項是：「法國上空權」vs.「大麻治憂鬱」。經過24小時的刺激票選之後呢，「大麻治憂鬱」獲得60.8%的票數。這禮拜我們再度派裸體出馬，結果還是輸給大麻。其實不只人類會憂鬱，動物也...

本集主題：「身心壓力多大，聽心跳頻率就知道：梁恆彰醫師四招處理自律神經失調造成的身心症狀」介紹 　　　　　　　 訪問作者：梁恆彰 醫師 　　　　 內容簡介： 用智慧型手機或手錶的監測心率功能，測量睡覺...

看完影片後希望大家都可以更瞭解臨床心理師一點， 也可以在人生遇到困難時，知道還有這一張手牌可以出。 另外也希望大家在了解臨床心理師的同時， 也可以知道我們身邊患有憂鬱、焦慮、自律神經失調等症狀的人，...

十部飲品全新創作，致敬24歲在咖啡店工作的浪漫時光♡ ᴥ About this video 關於朋友的朋友，關於那些很有愛的人，關於那些悲傷的人。 . 【質感咖啡店的抹茶那堤】全情熱愛的抹茶系飲品...

#焦慮症#強迫症#冥想 我一直推薦冥想， 冥想有太多太多的好處了，它讓我生理還有心理徹底的放鬆，還讓我更了解自己更懂得在乎自己的感受，更懂得與自己相處，希望這一個好工具跟你分享。 2020網路創業...