早晨 瑜珈 10 體式 在 10分鐘流動瑜珈-快速暖身活絡身體 10 mins yoga flow {Flow with Katie} 的影片資訊
在這個以直線和直角為主導的世界中, 我們非常容易失去流暢和活躍的良好自我感受。 在體式練習中,溫和流動有助於改變我們的身體和思想的僵硬。 我們擁抱無常,因為一個姿勢無縫地融入了另一個姿勢。 在關注姿勢...
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在這個以直線和直角為主導的世界中, 我們非常容易失去流暢和活躍的良好自我感受。 在體式練習中,溫和流動有助於改變我們的身體和思想的僵硬。 我們擁抱無常,因為一個姿勢無縫地融入了另一個姿勢。 在關注姿勢...