今天放下所有的情糾， 我們用一種看爽片的心情， 不間斷的熱血，把自己搞到 “上氣 - 不接下氣" 最近被生活，還有自己的”弱“ 搞到很喪氣， 英雄無法幫自己漲肌肌， 也無法修理自己的心情， 要自救，...

愛情來的時候沒有預告 走的時候沒有前情提要 誰也沒想過 曾經刻骨銘心的愛，到最後變成了心痛 黃星翻唱 原唱：周興哲 改編編曲/後製：秦天 詞：吳易緯 曲：周興哲 編曲:陳建騏 影片剪輯後製：黃星 ...

🔥🍑簡單基本的操練，加上橡皮筋的燒臀菜單！ 🐣📒附贈姨嬸我自身的“超真實”漲臀經驗相談室！ 關於這幾年長屁股的辛酸史， 我試著把長長的筆記，翻譯成語言， 跟姐妹們相談了～ 別嫌我囉唆～ 我真的很努力講...

直播聊天室留言 iPhone 13 讓你最最傻眼的點 就抽 Google Pixel 5a 乙支、Avier 36W PD 快充組 x 3 ( 得獎的幸運兒已公佈在 Facebook 和 Instag...

為什麼（喘）這些動作（喘） 做到斷氣（喘）也不會瘦（喘） 還是要做（閉氣真空收腹...呼..大喘～） 矯情的唱腔，矯情的巴蒂～ 做到腰都快斷，氣也快斷..... 有些事情，好像永遠不會改變～（揉臉） ...

這麼討厭有氧， 但更討厭快跑過個馬路就喘到不行的自己！ 一週裡面，還是要給自己排個兩三次有氧！ 希望能有趣一點，做起來心情好一點..... 所以出來了這個“好吧！我們年代感！” “阿嬤的窈窕”咚滋咚 ...

#椅子運動菜單 #office workouts 這次除了穿上了”超嬸味“裸肚花豹裝， 選的音樂也比較POP，稍微輕一點～ 就是歌詞也太符合“微超齡小婦人我”的心境了， 邊做運動， 邊被 ＠Chand...

#移居曼谷 #泰國腐劇 #社會案件 00:22 影片開始 02:25 被害女友 03:12 粉絲護航袒護 03:50 twitter網友說 04:41 toytoy案發後第一次出現 04:55 經紀公...

菜單： 1.深蹲合掌衝天戳地 2.側身單腿踮腳蹲左右 3.深蹲捂耳撲地推臀 4.高棒式撐地抬臀左右 5.深蹲防禦練貓拳 6.深蹲防禦後踢腿 7.深蹲分腿左右轉 8.蹲跳觸地手刀殺 『我真想請上帝把我...

Welcome to my room! 歡迎來到我的房間！ 完整版傳送門👉https://youtu.be/KqGJLywTKhk #RoomTour #特別企劃 #骨牌 #Domino #Stay...