曲線美 在 【ダイエット】結果が出やすい人の3つの特徴 的影片資訊
STELLA GYM(旧タマトレ)の玉置達彦です。 今回はダイエットやボディメイクで結果が出やすい人の特徴を今までの経験から3つにまとめてお話します。 なかなか理想の体型に近づいていかないなという方...
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STELLA GYM(旧タマトレ)の玉置達彦です。 今回はダイエットやボディメイクで結果が出やすい人の特徴を今までの経験から3つにまとめてお話します。 なかなか理想の体型に近づいていかないなという方...
STELLA GYM(旧タマトレ)の玉置達彦です。 玉置達彦監修本の2冊目が発売されました!! 2冊目は発売1週間で重版が決定! この本を買って美ボディ目指しましょう! 1冊目の紹介動画はこちら ...
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STELLA GYM(旧タマトレ)の玉置達彦です。 今回はパーソナルトレーナーを選ぶ際の基準について。 あくまで僕独自の考え方ですが、非常に重要な3点だと思います。 なかなか理想の体型に近づいていか...
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STELLA GYM(旧タマトレ)の玉置達彦です。 コロナウイルスの影響でリモートワークが企業毎に推進され、外出の機会が減ったことによる日々の運動不足解消のための自宅でトレーニングやストレッチが真似し...
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