#健身教練 #健身室 1:1健身課流程大公開 今天zoe做學生帶大家齊齊感受一下噢！ [注意：因拍攝效果這一堂由5位教練教授。一般課堂學生均由同一教練全程跟進] 搵PT必看十大攻略： 我們認...

在歐美國家對於懷孕中運動的研究，都指向對健康妊娠的孕婦而言，運動沒有壞處只有數不完的好處，因為能夠幫助控制血糖、維持肌肉支撐力、還有荷爾蒙的平穩、產程順利。 這些研究也發現持續運動的孕婦，產下來的寶...

◆【噤夢】數位專輯搶先聽：https://reurl.cc/a5V5qX ◆ 博客來實體專輯：https://reurl.cc/R1x2m6 ◆ Listen to the album here: h...

[訪談系列] 能夠訪問到丞竣，真的是感謝以璿大大的介紹，這一集會主要針對丞竣申請學校的過程去做分享，下一集則是會著重在他找工作的過程，以及申請瑞士工作簽證的部分。影片裡頭丞竣有提到，其實他一開始是要申...

相信有不少香港人希望爬上日本第一峯的富士山，但你有沒有想過登山背後，有不同崗位及身份的人默默工作，守護富士山及登山者。 吉田路線的山林守護員（Fuji Ranger）隸屬於山梨縣，有七位成員。主要指...

[訪談系列] ft. 雲科大科法所王服清老師 第一次和老師拍片也就是我們的第一次見面，其實一開始很擔心怕自己表現不佳，但可能都有在德國待過一段時間，和老師聊得很起勁，因為很有共鳴😀其實老師在慕尼黑大學...

👉 訂閱頻道訊息不錯過 ▶ https://pse.is/KJKE8 還記得那一年，我和映雪到尼泊爾去朝聖～那時格澤法王正在一個比較偏遠的山區閉關，我到尼泊爾時，就表示很想拜訪格澤法王，他聽到我人在尼...

本集主題：「來自日本NHK 打造健康身體的食材大全」介紹 　　　　　　　 訪問推薦人： 何默真 （Margery Ho） 內容簡介： 最具公信力的日本放送協會，《NHK今日料理》月刊60週年紀念大作...

個人經歷分享告一段落囉！從國小到現在分了四次直播，講了將近四個小時，真是超乎於我預料之外啊！大家還有想聽什麼主題的直播可以許願喔！我看看有沒有機會來分享～ 本次直播時間軸： 00:00 直播準備開始 ...

本集主題：「醫生說「請妳運動!」時，最強女性對症運動指南 日本首席體能訓練師教妳：1次5分鐘，改善肥胖、浮腫、自律神經失調、更年期不適!」介紹 　　　　　　　 訪問： 郭仕政 （Simon Kuo）（...