※隨書附贈：炫肌無限 大型海報（兩款隨機，尺寸30*41cm） ※分解動作QR Code，手機一掃動態示範給你看。 塑腹動作示範，你也可以「炫腹」！ 交叉腳 鍛鍊部位：腹直肌、腹外斜肌、腹內斜肌 ...

※隨書附贈：炫肌無限 大型海報（兩款隨機，尺寸30*41cm） ※分解動作QR Code，手機一掃動態示範給你看。 塑腹動作示範，你也可以「炫腹」！ 上捲腹摸腳趾 鍛鍊部位：腹直肌、腹外斜肌、腹內斜...

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※隨書附贈：炫肌無限 大型海報（兩款隨機，尺寸30*41cm） ※分解動作QR Code，手機一掃動態示範給你看。 大奶煜徒手練胸撇步，你也可以「狠胸」！ 腳墊高版伏地挺身 鍛鍊部位：上胸 ■ #...

※隨書附贈：炫肌無限 大型海報（兩款隨機，尺寸30*41cm） ※分解動作QR Code，手機一掃動態示範給你看。 大奶煜徒手練胸撇步，你也可以「狠胸」！ 蜘蛛人版伏地挺身 鍛鍊部位：全胸、核心肌群...

※隨書附贈：炫肌無限 大型海報（兩款隨機，尺寸30*41cm） ※分解動作QR Code，手機一掃動態示範給你看。 大奶煜徒手練胸撇步，你也可以「狠胸」！ 上斜式伏地挺身 鍛鍊部位：下胸 ■ #撕...

※隨書附贈：炫肌無限 大型海報（兩款隨機，尺寸30*41cm） ※分解動作QR Code，手機一掃動態示範給你看。 大奶煜徒手練胸撇步，你也可以「狠胸」！ 正常版伏地挺身 鍛鍊部位：全胸 ■ #撕...