滑鼠小小一個又非常輕，卻讓許多人用到手腕手肘痛得要命，究竟為何拿個滑鼠會害你這麼痛，以及該怎麼選擇適合自己的滑鼠呢？ MX Vertical連結:羅技官方旗艦館:https://bit.ly/2Wa...

Pei-Chuan Tsai 蔡佩娟/ 教學課堂片段 （Pei lesson 為教學實境片段，上課最後，幫學生錄重點，好讓他們回去複習，由該學生拍攝。老師是視譜，然後鋼琴需要調音了😂） 📍手的方向...

你也是每天工作脫離不了電腦的上班族嗎？若你曾經打鍵盤、用滑鼠到一半，突然一陣麻刺感從手部傳來，甚至麻到快握不住滑鼠，就要當心了！可能是俗稱「滑鼠手」的腕隧道症候群找上門。 滑鼠手是什麼？ 物理治療師...

──台龜──（請遵守下面這一隻，牠很兇的。聊天台時規則較少但還是麻煩拿捏一下） ∵嚴格禁止「劇透/破梗/提示/教學/建議（遊戲有挑戰才好玩）、讓人不悅的言論（包括87­）、求關注（實況很容易沒看到）、...

現代科技進步，生活、工作型態也隨之改變，我們長期滑手機、用電腦等，若沒維持正確姿勢又缺乏運動，長期下來就會對身體造成諸多壓力。復健科醫師侯鐘堡從頭到腳一次詳解，日常生活活動應維持的正確姿勢！從打電腦到...

腕隧道症候群，也就是一般人所知的滑鼠手，會導致手腕、手指、手掌、手臂的疼痛、遲鈍和發炎症狀。當然，輔助療法像是固定夾板或止痛藥都能減輕不適感，但從平日的飲食下手才更能解決問題！選擇正確的食物之後，或許...

本集主題：「滑手機不再痠麻痛」好書介紹 　　 專訪編輯：何喬 　　　 內容簡介： 低頭族，請注意！ 　　 肩頸僵硬、駝背、手腳麻痺、暈眩、直頸病、噁心，頸部無法轉動，小腹突出，都是手機症候群 　　 智...

天氣這兩天突然間轉涼許多，所有病毒蠢蠢欲動，門診患者數量這幾天持續暴增，都跟傳染疾病有關係：諾羅病毒、哮吼症、流感、扁桃腺發炎、腸病毒都在這個時候搗亂。父母要如何保護孩子？生病的家人/成人，又要如何保...

每天早上開車上班、在捷運上抓著吊環滑手機、上班一整天打電腦，回到家又要忙著洗衣煮飯，無形中給予了手臂、手腕關節許多的負擔，不僅容易疲勞痠痛，一旦僵硬，還會導致老廢物質囤積，從指尖、手臂、肩膀到脖頸，都...

上班族明明都只有坐在辦公室裡打打電腦、看看文件，為什麼病痛還會這麼多呢？這次就來盤點一下，上班族最常見的五大骨骼肌肉方面疾病吧。 想看甚麼內容的影片，可以在下方的留言給我建議唷，我會挑幾個最多人講的...