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永不放棄的夢想 夢想是由自己決定自己實現的 任何人都有實現夢想的權利 奧運結束了， 但帕運才正要開始， 帕運是什麼? 帕運有什麼項目? 台灣又有幾位為國爭光的選手？ 讓我來為你一一解說～ 06:0...

在社群上展現陽光、自信活力，同時身兼台灣品牌Hotsauce創辦人、健身教練、瑜伽老師、KOL等多重身份精彩生活的有才少女-Patty💃 在熱愛挑戰自我極限，加上完美主義的個性下，年紀輕輕造就許多成就...

『立馬提升生活品質的十個小改變｜無痛改變卻能帶來更快樂的生活方式』 年輕的時候，想要自我提升就以為修行就是用盤腿盤得很好的靜坐或是去廟裡唸經，以為提升生心靈就要學一些神秘魔法之類的，上了這麼多身心靈...

#吳若權 #幸福書房 #書評 [若權直播] 從萊豬來了，談飲食療癒 | 殘酷邏輯-新EP035 在講究食安的年代， 消費者愈來愈重視食材來源， 這固然是很好的現象， 但你知道嗎？ 進食方式與心態，...

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你聽過莊子的「逍遙遊」嗎？ 老莊是春秋戰國時代，有名的道家思想家 主張的與傳統儒家，強調君臣父子的倫理不同 更強調順應自然、內在自然、反應自然!! 看得到許多和宇宙天地萬物 對齊的人生哲學 (若我是...

Source: https://www.spreaker.com/user/nelltseng98/y_2 其實斷捨離很不容易因為它和內心狀態有很大的關聯！ 很多人喜歡做心理測驗，但是奈兒覺得斷捨離...

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最近我去看了身心科診所， 之前和大家說的手術問題讓我很低潮憂鬱， 負面的想法也一直跑出來， 這次我去這家診所做了儀器的檢測， 也更確定我目前的憂鬱狀況是什麼情況， 後續的治療也不是靠藥物，這點我和H都...