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本集主題：「我的限制級人生：日子很鳥，也可以過得很好」介紹 　　　　　　　 訪問作者：林欣蓓 　　 內容簡介： 後來我明白， 人生很多事，不用靠腳也能做到！ 　　 　　蔡依林PLAY世界巡迴演唱會嘉賓...

#勇氣 #改變 #傾聽內在的聲音 當「保持現狀」的痛苦多過於「改變」所帶來的痛苦，「改變」就會發生。 因應著因疫情引發各種外在系統的崩盤與轉變，整個世界突然按下暫停鍵，所有人類被迫共同面對去傾...

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健身科學家 - 胡力威教授(一代宗師) 既然85歲嘅新伯伯都不停拍片為香港市民打打氣! 今日又到潘師傅用三頭肌超級混合組同全香港市民掙扎啦! 內心嘅掙扎一定要強大! 現在肺炎已經全球大流行啦! 有健...

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