嗨！大家好，我是 Cassandre, 今天的『食不相瞞』，我們要跟大家分享一款做法簡單，卻無敵美味的法式入門菜：奶焗千層馬鈴薯 (焗烤馬鈴薯千層派/ Gratin Dauphinois, Potat...

00:01 我為什麼吃素？ 00:23 Day.1措手不及的吃素 早餐：#隔夜燕麥 午餐：#麵包 晚餐：#鹹水雞 ｜百頁豆腐、秋葵、金針菇、糯米腸 01:45 Day.2運動日吃素 早餐：#地瓜、...

食譜如下www.yokofu.tw/no-meat ： 1.) Caprese大蘑菇 所需食材 ( 6人份 ): 棕色大蘑菇 6顆 融化奶油 2 茶匙 大蒜 2瓣 鹽和胡椒 莫札瑞拉起司...