35歲開始減肥，由19x磅減到130磅，脂肪比例、BMI等都達到健康指標，身體年齡更由一開始44歲到依家的25歲，今年36歲生日目標有更fit的身體線條、肌肉，大家一齊加油!! 曾經...我都只坐係...

記得岩岩搬黎果時我話個廚房好正一定成日會用個廚房 點知搬左黎新屋都差唔多半年 淨係煮過一次意粉食?? 俾呀媽煩到飛起成日係到串我? 係時候又要重拾一下煮野食既樂趣啦 今次就唔係同大家share食譜啦 ...