之前就有在關注 #BIOPEUTIC #葆療美 這品牌了😍 也是各大教學醫院販售推薦，使用搭配的專業保養品。那時候是觀望 BIOPEUTIC 葆療美 的果酸淨痘換膚的產品，因為之前長痘超嚴重的，所以有...

食物中有一些營養素都有護肝作用，例如奧米茄3不飽和脂肪酸，可以對抗不同炎症，有助預防肝臟細胞發炎情況，三文魚和鯖魚則含有豐富奧米茄3脂肪酸，100克三文魚含有1830毫克EPA和DHA，而100克鯖魚...

#魚油 #魚肝油 Fish oil or Cod liver oil ✅魚油 顧名思義就是從魚類萃取出的油脂，是需要其內含豐富的多元不飽和脂肪酸Omega3。 Omega3包含 DHA與 EPA...

9月寵物展快到囉! 家裡魚油也快用完! 要幫我們家裡那兩隻帶些魚油~😆 但魚油型態多種 TG型、EE型、rTG 型到底有什麼差別呢?🤔 最可怕的是，寵物魚油居然會融化保麗龍?😱 3分鐘用實測帶你了解...

DHA被譽為腦黃金, 有助寶寶腦部發展, 提升智力. 你的寶寶夠DHA嗎 ? 寶寶需要補充DHA嗎 ? 如何從食物中補充DHA? 聯絡營養師媽媽Priscilla電郵: lauliyi.onlin...

有滿坑滿谷的孕期營養品要吃？ Yes，那些營養素對媽媽來說真的重要， 不過要靠保健食品還是食物補充，關鍵在___！ ☞孕期前中期保健食品＋推薦食譜懶人包： https://tw.osparks.co...

除了壓力，飲食也是影響受孕的因素之一， 而且爸爸的飲食也很重要！！ 究竟要如何擇食好孕呢，我們這就告訴妳/你！ ☞ 週六週日孕好孕滿食譜懶人包(食譜附在影片後頭)： https://tw.ospar...

免費媽媽營養品試吃品申請 ▶ https://mama.mummy.com.tw/1fsY9 今天邀請到 #營養師輕食 的阿江營養師 來解答孕期營養攝取⚠常見的問題⚠ 各階段該怎麼吃？還有哪些該注意...

都市人工作忙碌緊張，生活壓力大，而且不定時吃三餐，引致胃酸分泌過多，令胃黏膜受損，有機會患上胃炎。亦有部分人經常吃刺激性食物，例如很酸很辣、十分濃味、很油膩的食物，都會引致胃部不適。 資深營養師Th...

又到了虱目魚盛產的季節了。虱目魚全身都是寶，怎麼做都好吃！趁虱目魚最肥美時期也為家人做一道虱目魚料理吧！ ------------------------------ 「營養師的貼心小叮嚀」陳小薇營...