聖誕佳節當然要食大餐，慣了大魚大肉，有沒有想過聖誕都可以食素？近年潮流興食素，有指攝取豐富膳食纖維可降低患心臟病、糖尿病等風險，同時可減少溫室氣體排放，保護生態環境。不過註冊營養師謝詠瑩表示，食素都要...

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美味的花椰菜晚餐食譜 — 健康又多變化的蔬菜：花椰菜。花椰菜可以做的不僅僅是配菜。在接下來的7道晚餐食譜中，花椰菜是主角。不管是絞肉、焗烤、填裝，或是肉捲  ，都可以用非常不同的方式，來料理出美味的花...

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先跟大家道個歉！這次整體畫面搖晃部分 平常用習慣比爾可可的五級防抖，忘記這台的硬傷就是防抖Q_Q 加上出發的太快，連外接麥都沒拿只帶著小腳架就出門了XD 這次衝動出遊非常熱血開心 ୧| ” •̀ ل͜...

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【竹北美食週記】賓果廚房，大吉大利！今晚吃雞！普羅旺斯香草烤全雞肥美多汁，歡迎外帶！請提前三天訂購 feat. 新竹大小事 大吉大利！今晚吃雞！ 和好朋友一起聚餐，閒話家常，拍下最好笑的照片，是人生...

今天理查要帶大家繼續吃台南美食～ #台南美食 #台南牛肉湯 ---------------------------------------------------------- ⚗想看更多理查老師生活...

今天理查要帶大家躺著吃遍台南美食~ #美食外送 #台南美食 ---------------------------------------------------------- ⚗想看更多理查老師生活...