環狀彈力帶背肌 在 5個非一般環狀彈力帶訓練|不只是練臀|適合各階級 |Gladys 葛蕾蒂斯 的影片資訊
環狀彈力帶你都用來做什麼動作呢?是不是都用來練臀? 除了練臀,還能有其他訓練動作嗎?今天提供你5個練臀以外的訓練動作,讓你的miniband 環狀彈力帶更多用處! 🌟購買環狀彈力帶:https://...
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無論夏天冬天,訓練永不停歇❗️ 其實無論忙碌還是有任何無法上健身房的的藉口或理由 只要有心利用簡單不佔空間的彈力繩彈力帶 在家一樣可以有很好的訓練效果👍 這隻影片利用環狀拉力帶和超級拉力帶 就可以訓...