上班打電腦, 下班滑手機都要用到的 前臂肌肉放鬆方法完整教學大公開 按摩槍使用教學前臂篇(按照順序事半功倍) 1️⃣ 旋前圓肌 2️⃣ 旋前方肌 3️⃣ 旋後肌 4️⃣ 肱橈肌 5️⃣ 外展拇指...

開店的師傅也是一位桌遊玩家，原本是職能治療系的， 退伍後身體開始出現異狀，他為了治好自己的病， 辭掉工作去花時間找答案，接觸了不少在各種領域的專家， 有能量的、面雕的、 顱薦術的、 肌筋膜的、 經絡的...