※早送りで見たい方へ 【PC】画面右下の設定⇒速度⇒標準をお好みの倍速に変更 【スマホ】画面をタッチ⇒1番右の︙ボタンをタッチ⇒再生速度 今日は肉詰め椎茸弁当です。 2/10のメニュー ＊ごはん ...

ピーマンを使った料理をするときに必ずと言っていいほど邪魔になる種。。。 たった１ステップでピーマンの種がとれちゃうんです！！ ◆制作協力 便利裏技《https://www.youtube.com/us...

How to Make Soft-Cooked Omurice ふわとろ卵のオムライスの作り方 We would appreciate it if you could add subtitles fo...

【相棒調理器具】 ・ZOJIRUSHI オーブントースター ET-RU25-TC メタリックブラウン http://amzn.to/1qpf6MR ※上記URLはAmazonアソシエイトプログラムを...

食材と調味料を混ぜ合わせ、電子レンジで加熱するだけの簡単レシピ。豚肉は“疲労回復のビタミン”とも呼ばれるビタミンB1を豊富に含む代表食材。またビタミンB1は、にんにく、ねぎ、にらなどと組み合わせて摂取...

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下味に、にんにくとしょうがのすりおろしを加え、密着させるようにラップをかけることで、塩分控えめなのに短時間でも、しっかり下味がつきます。溶き卵で肉の旨味と水分を閉じ込めておくのも、おいしく仕上げるポイ...

ちょっとしたおもてなしにも便利な一品。合鴨は味が濃くて柔らかく、疲労回復、精神安定、ストレス解消に役立つビタミンB2が豊富です。脂肪が多いのも特徴ですが、コレステロールや中性脂肪値を下げる不飽和脂肪酸...

焼いたアジとズッキーニをサルサソースでいただく、メキシコ風の一品です。サルサソースは瓶詰めも市販されていますが、生のトマトで作ったソースにはかないません！こちらは混ぜ合わせるだけのお手軽ソース。鶏肉や...

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