本集主題：「完全圖解！自療健身：解決21種最常見症狀，告別全身痠‧痛‧麻」介紹 　　　　　　　 訪問作者： 毛琪瑛（復健科醫師） 　　　　 　黃鼎棋（物理治療師） 　　　　 內容簡介： 為什麼肩、頸、...

#打開CC字幕喔 「我已經夠美了。」你是否曾對自己，說過這樣一句話呢？這是我現階段努力的方向。 看著網路上一個個肌肉猛男、窈窕美女、完美五官，有時覺得自己真是不如人。於是你看見自己身上的缺陷，這邊太胖...

在無綫工作十一年，一直都在娛樂新聞台擔任主播工作的林子博，九月二十日突然收到無綫的「無情雞」，不獲續約要在月底正式離開，子博突然失業，加上太太不幸患上癌症，可說是屋漏兼逢夜雨。但其實在一個月前，娛樂新...

默默來取暖吧 ------------------------------- ✨ 飲食菜單 👉🏻https://ashleexiu.com/diet/ ✨ 打造易瘦體質-系統化菜單 👉🏻https...

所有問題一次幫你解決！ ------------------------------- 重點整理 00:35 為什麼臀推、深蹲和硬舉時下背會痛？ 01:57 為什麼深蹲的時候膝蓋會痛？ 02:56 ...

Facebook : https://www.facebook.com/veronicarehab/ Instagram : @veronicarehab 物理治療 膝蓋退化 https://reu...

節目表 https://goo.gl/7fN6pB 線上直播請看 http://www.ntdtv.com.tw/live 或是加入我們的 談古論今話中醫FB粉絲團 https://goo.gl/H3...

當了媽媽後，自己的時間好像愈來愈少了！根據早安健康與YAHOO健康大調查發現，無論是哪個年齡層的媽媽，都極少或幾乎沒有運動習慣，最主要的原因就是「沒時間」。 媽媽照顧家庭之外，也要記得照顧自身健康，...

物理治療 膝蓋退化 https://reurl.cc/Rd0eQ6 物理治療 膝蓋退化 https://reurl.cc/Qp9ENq 物理治療 膝蓋退化 https://reurl.cc/NarlE...

總是覺得訓練怠惰期跟經期一樣準時每月報到一次嗎？ 咻格們，在底下說說～ 妳們都怎麼克服生理期？ --------------------------------- ✨ 飲食菜單 👉🏻https://...