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上兩集跟大家討論過盆底肌 要進入正題了！一起做運動！ 特別鳴謝： 嘉賓 Angel https://instagram.com/angeltkc?igshid=17rjvynv16vc9 場地 Ki...

Part2！影片太長分兩段吧！ 訓練盆底肌如何提高我們的性愛體驗！ 還有我的個人經驗分享喔！ 影片目錄： 00：18 海綿體是什麼？ 00：43 女性海綿體？ 02：08 個人經驗分享 歡迎留言...

整天都聽到老司機這個形容詞，我就是要來反駁你！ 可能會有些錯字，先戴個頭盔！對不起！ 目錄在這： 00：42 說女生老司機的人滾一邊去！ 01：56 認識盆底肌 03：20 愛自己才要訓練盆底肌-身...

大家好 相信停學期間父母們真的有點頭痛，桐桐現時是學前班（PN），應該要學的學不到，留在家裡媽媽要想多點活動給桐桐學習及玩樂，以免落後太多，除了學習，玩樂的部分是少不了，適當的玩具可以給小孩發揮創意...

最近鬼滅正夯，各式水、雷呼吸法滿街跑 小朋友開心怎麼呼吸都可以，但若養成「口呼吸」 大人們可就要多留心囉！ 李世琦牙醫師帶來MRC肌功能矯正法 提倡在正式矯正前先將孩子們的肌肉訓練協調 戒除口呼吸、...

去年 #謝東閔 有份參演《 #殺手》、《 #香港愛情故事》及《堅尼地愛堅尼地》等三套劇集，令觀眾看出不一樣的他，算是入行十年來對自己的一個小驚喜，雖然唱歌比賽出身，不過他漸漸喜歡上演戲；早前於劇集《香...