从1月17好到现在我已经瘦了50斤了， 今天我想给你们看看一下我的减肥食谱， 这样你们又可以吃得很开心，又可以减肥。 我现在家里必备的东西是： 水果?、绿叶菜（生菜/菠菜/芝麻菜等）? 番茄?、黄瓜...

在韓國差不多生活一個月了? 開始建立了自己在韓國的生活方式作息 就是我原本的韓國計劃趕不上變化 在韓國隔離這個空白期真的有點難‘等待’ 可能因為我是個大大急性子(所以才會很喜歡樹懶 學習牠的慢哈哈) ...

小時候，幸福很簡單， 長大後，簡單很幸福.... 如果減脂的料理可以步驟超少爆炸簡單， 一起吃的家人也可以沒有意見假裝享受， （好啦！希望是真享受）！ 那主婦星球上的玫瑰花，應該都可以妖豔美麗， 再也...

【瘦身魔芋蔬菜粥】 又是一個超方便的瘦身食譜 AII IN/ 煮熟/ 攪拌/ 分裝 瘦身的飲食控制與管理更簡單 #適合冬日預防感冒的活力暖粥 下方補充配料單項營養功效解說 #我吃了一碗假的飯 #零...

沒錯，我又來介紹食物啦！！！ 這次推薦的東西真的非常適合正在減肥的人（我本人）和上班族 分別是愛上新鮮的舒肥嫩雞胸和鮮凍蔬菜～ 　　 雞胸我這次試了兩個口味，尤其喜歡日式蔥鹽的 加熱超級方便之外，吃起...

石榴 | 紫色飯 | 芹菜炒肉 | 整株菠菜 | 亂炒蛋 | 料理日常 | 薰愛的黑暗料理...

又開始久違的減肥計劃啦！ 這次打算進行8周的抗戰 這個系列將會每個禮拜都更新相關影片 這次不會在影片內讓大家看我吃的食物 但是會陸陸續續在社交媒體上、和生活頻道更新我所吃的食物 想要減重的朋友也可以參...

開始了減肥生活: 早午餐介紹 | I have start a new diet: Sharing my breakfast and lunch with you 用菠菜和茅屋芝士做早餐和午餐，食得健...

IG:https://reurl.cc/AMjVK 粉絲頁:https://reurl.cc/XAG1R 🐔鹹蛋雞粒茭白筍 🥗紅蘿蔔炒高麗菜/杏包菇炒菠菜 .. 這道菜是太想吃鹹魚雞粒炒飯的靈感🙈...

香腸與養樂多究竟是在一起才出事 還是各自都有些性格上的缺陷？ 讓我們繼續看下去 ☞香腸養樂多之玫瑰瞳鈴眼小知識＆食譜懶人包： https://tw.osparks.com/player/245/62...