LG清潤真 肝氣寶 護肝寶 限量套盒 適合人群： *肝臟功能比一般人較弱的人群 *因為過度應酬而身心疲憊的人群，小便渾濁的人群 *想繼續維持健康肝臟的人群 *經常喝酒和熬夜的人群 *特別容...

堅果中的脂肪是不飽和脂肪酸，不飽和脂肪酸不易作為體脂肪囤積。每天吃堅果類也可以有效消解便秘問題。因為堅果較硬的口感，食用時需要多咀嚼，在餐前吃可以刺激飽食中樞，進一步防止吃太多的情況。此外，日本慶應義...

好好味 薑汁燉奶 食譜 請到Kickstarter支持我的新食譜 (食譜不會在書店發售及再版) https://www.kickstarter.com/projects/gracecook...

最健康的飲食，其實不是去吃很珍貴的食材，而是順應季節，吃在地最當令的食物。因為，各種蔬果都有自己的生長季節，配合節氣與土壤環境，不必施用農藥就長得好。桂竹筍就是最當令的美味！黑褐色又油亮的表皮，是桂竹...

什麼？可以越吃越美麗的牛蒡餅乾！ 　 這包 #日本國產牛蒡餅乾 真的不一樣！！ 酥酥脆脆的口感，嚼了一下就開始有深度的醬油味出來 好好吃！真的會停不下來～～～ 　 #為什麼會越吃越美麗呢？ 因為它有滿...

近年黑豆水減肥法由日韓引發流行，也有許多相關書籍出版，有興趣的朋友可以找來看看。 黑豆水的作法如煎藥，藥是喝其湯，不吃其渣。黑豆水有減肥效果，是有源可溯， 李時珍說黑豆能「消脹、下氣、制風熱而活血解毒...

香蕉蘊含多種營養素，水溶性纖維可幫助排便、解便秘 豐富的鉀、鎂有助降低血壓，美中不足的是香蕉不易保存，既不能冰箱冷藏，室溫下也容易熟成發黑。 其實只要花五秒鐘就能延長一倍保存時間：取一片保鮮膜，將...

日常生活裡上班一整天久坐，總是感覺到腰酸背痛、肌肉僵硬？如果沒有適時經過適當的舒展，僵硬的肌肉甚至會造成脊椎和骨盤歪斜！不僅造成腰痛，久而久之甚至會影響相連的髖關節以及膝蓋，整個身體的平衡都被打壞！透...

一些三明治或者是輕食料理，常見到豆芽菜的身影， 但由於味道淡並非那麼多人喜歡，甚至挑食不吃， 但豆芽菜可是維生素C含量最多的蔬菜，比檸檬還厲害。 日本營養師立原瑞穗提到，豆芽菜也可解便祕、消水腫、預防...

農曆新年又即將到來，不少家庭都會購入年花為家居佈置一番，首選必定是桃花及桔，但要選擇質素高的桃花及桔，當然要請教專家。馮正是財利農場的負責人，他有逾五十年竹種植桃花及桔的經驗，找他講解便最適合。 =...