跳繩是一種全身的有氧運動 在 【跳繩教學】Ep.2|來學跳繩瘦身吧,一迴旋跳起來,跳繩材質如何選擇?#跳繩 #居家 #運動 的影片資訊
跳繩是居家鍛煉心肺適能的好夥伴 這是我們小學共同的回憶~~~ 如果想學習但找不到方法也找不到教練 我們一起來探索跳繩這項運動 好好的認識並把它學會吧!!! 這部影片妳可以學會 🔹跳繩材質選擇 🔹跳繩...
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