拍影片真的是逼自己運動最好的方式之一 不過真的很害羞哈哈哈 我自己覺得有進步很多 但鏡頭可能沒有拍很好或是沒有拍得很清楚 不過沒關係 這個目標我是遲早會達到 就算顏值沒有那麼高 至少志氣不能比較少 ...

在陽光燦爛的茂宜島 #maui ，我在船行浮潛後，覺得身體有點冷（浮潛的漫遊其實還是讓身體有點發冷），回到船上就立刻想到我可以透過運動暖和身體！ . 船上運動的心得？ 海浪的波動，讓我不管什麼動作都可...

今天是個令人感傷的日子。歷史告訴我們，群眾運動可以反映當下的問題，有時甚至會製造更多問題，但卻從來無法解決問題。一旦帶領群眾運動的領袖，本身目的就是要擴大問題，那這場運動更必定會走向悲劇。 1989...