剛過完年大家是不是長了一歲也長了些脂肪😛，所以今天咪咪跟大家分享的是超高強度間歇運動，來幫助大家燃燒脂肪🔥，影片中蹲跳動作比較多強度也比較高，建議本身已經有運動習慣的人來做，咪咪拍完影片就累的要升天惹...

本影片將和大家分享4個好用的APP以及使用心得，幫助你成為更好的自己。無論對未來有什麼期許，希望都能藉此提升動力、實現理想！ 謝謝你的觀看和支持 :)～ 訂閱WHY學生，和我一起成長：https:/...

頸椎它是一個連結我們的頭顱跟軀幹之間，很重要的樞要道路。 我們很多的資訊藉由頸椎往下去支配我們的身體。所以頸椎常常會因為我們的姿勢， 或是一些習慣去影響，而造成我們頸椎的一些傷害。 陳怡孜醫師獨門保...

《#親子活動好去處》 x 【#Kidsbike】 ??免費兒童平衡車試玩體驗日！?? 今個禮拜日！7月2日 1400 至1700 ! 報名要快！ 仲有兒童平衡車暑期課程, 兒童平衡車親子小鐵人初體...

減肥是一種長期抗戰，若稍有怠惰，便會前功盡棄，但現代人生活忙碌，建立運動習慣成了一種極大的挑戰，更別提健康的減肥了。今天就讓我們針對現代人因為忙碌而無法瘦身這一點出發，整理出幾招輕鬆簡單，就算你是大忙...

今(12)日上午9時體育署號召逾百位來自各行各業的女性朋友們聚集於新店碧潭東岸碼頭，齊為Women動起來推廣方案進行“騎”(啟)動儀式！ 為鼓勵不同女性族群參與運動，營造女性動態生活，今特別選在「...

全文詳見：哈佛醫學大學的研究，越常喝含糖飲料9-14歲少女，第一次月經有提早的現象。他們發現，平均每週喝10.5杯飲料的少女，初經會比每週只喝1.5杯的人提早2.7個月，而初經每提早1年，得到乳癌的機...

Donna營養師健康專題演講 (上集) 時間：2013.12.05 對象：臺灣鐵路管理局新竹機務段102年司機員 課程主題：「您的心血管阻塞了嗎？」 課程大綱：冬天氣溫驟降容易使血管收縮，是「心肌梗塞...

Donna營養師健康專題演講 (下集) 時間：2013.12.05 對象：臺灣鐵路管理局新竹機務段102年司機員 課程主題：「您的心血管阻塞了嗎？」 課程大綱：冬天氣溫驟降容易使血管收縮，是「心肌梗塞...

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