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G-SHOCK G-SQUAD運動系列GBD-H1000，結合心率偵測與GPS衛星定位功能，可即時顯示心率與移動距離…等資訊，並保有G-SHOCK招牌特色-耐衝擊構造與防水200米，並搭載戶外探索必備...

#你的身材是活出來的 投入多少，他會回饋你多少。 想要達到好的結果，一定要勤奮地面對 最重要是可以記錄經期啊🥰 實在太貼心了 完全適合我這種經期超亂的😅😅😅 5ATM防水 游泳衝浪皆可配戴✅ 整理...

請你訂閲我的頻道~~~ IG: @yuanyuanintaiwan FB: www.facebook.com/yuanyuanintaiwan 我在台灣已經跑過6次全馬拉松，還有1個半馬。但是我已經...

週一：肌力日 週二：馬拉松配速跑4k 2.5＋加速跑(600m*4 5.4 / 原地休2:00) 週三：休息日 週四：輕鬆跑60 1.5＋加速跑100m*3 6.0 週五：間歇1600mx4 5.0 ...

週一：肌力日 週二：馬拉松配速跑4k 2.5＋加速跑(400m*6 5.5 / 跑休100m1:00) 週三：休息日 週四：輕鬆跑60 1.5＋加速跑100m*3 6.0 週五：間歇1000mx6 5...

到底什麼是BCAA 它又有什麼功能 什麼樣的人適合吃 一次該吃多少？ 這集影片一次幫你解答 . 特別感謝Nike配速美女 IG‣ chrismas_21 . Reference: 1. https:/...

半夜4點起床，外頭滿是星空， 馬上確認接下來的氣候狀況良好後， 帶領著50位學員前往登山口前進， 許多人都是第一次爬百岳， 感覺的出來大家既興奮又有點緊張， 與大家分享著山徑禮儀、安全須知、爬山配速後...

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練瑜珈後比較知道拉筋伸展與呼吸調整的美嘎 確實暖身5分鐘，汗已經開始滴滴答了 開跑後呼吸調整好，整個順暢啊🤘 昨兒個跑出好成績➡️2K，配速6分05 跑完直接彈力環臀腿五個循環+扶物挺身70 整個無敵...