＃減醣食譜　＃電鍋料理　＃減醣餐 一鍋到底～用電鍋做減醣便當！夏天到了，要來認真減醣了~~今天來和大家分享我的減醣便當，而且是用電鍋一鍋到底、不用顧火、簡單又方便哦！ 這次我用藜麥毛豆來當主食，藜麥...

斗宅Instagram ：https://instagram.com/doutzai_0206?igshid=1dpkm0e11reh7 汪事Instagram ：https://instagram....

2020-10-11 本來要跟朋友哈ㄆ去野餐，但是最近天氣太不穩定了 改行程去逛街吃飯，也幫他提前慶祝生日🎂 完全不知道的哈ㄆ會有什麼反應呢😆😆 ×× Thanks for watching💓 ho...

影片中提到的： 投影機：BenQ 投影機：Ben Q GS2 https://benqurl.biz/2VzbspU 我自已是看這個教學，滿簡單的 ~~~ 行動投影機 使用教學影片： https:/...

＃記得打開ＣＣ字幕　＃柏林圍牆 ✔︎ 成為志祺七七會員：http://bit.ly/join_shasha77 ✔︎ 訂閱志祺七七頻道： http://bit.ly/shasha77_subscri...

我一直很喜歡蛋沙拉三明治，超級美味又無敵簡單!! 有時候早餐偷懶前一天先做好放冰箱，隔天早上就可以多睡一下，然後早餐還是可以速速上桌!! 真是上班族的好救星阿~😁😁 🥄食材： 雞蛋 3顆 吐司 ...

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什麼？連火都不用開，也不用烤箱，只要熱水跟一個悶燒罐，就可以作出看起來這麼誘人的培根奶油蕃茄燉飯，外出野餐就靠這個啦！ 【相關影片】 悶燒罐紅豆水 https://youtu.be/w7BdGMe5...