近年香港愈來愈多人愛上跑步，包括任職髮型師的張錦豪(Joseph)。 他五、六年前開始加入跑步的行列，這幾年跑過幾次全馬，但挑戰體力的「毅行者」、「香港100」等並沒有參加過，算不上是專業的跑手。而...

訂閱頻道收聽更多好聽的歌： https://www.youtube.com/c/EHPMusicChannelII Facebook臉書專頁：https://www.facebook.com/EHPM...

荔江灣景區位於桂林荔浦縣青山鎮，距陽朔60公里。是往豐魚岩必經之路。景區是一個按國家AAAA級標準規劃建設的大型景區，總共投資2500萬元。分為六大觀光區及九個觀光項目，分佈在方圓30平方公里的範圍之...

近年愈來愈多人參與馬拉松或者越野跑的行列，有些甚至衝出香港，跑向國際。陳文霞(Samantha)是其中一個狂熱份子。 Samantha對運動的熱愛，源於小時候參與過田徑隊的訓練，但畢業工作後，忙碌的...

63歲的梅應全（小梅）四年前接受肝臟移植，現在已康復，將會在10月8日舉行的新鴻基香港單車節參加30公里賽事，由尖沙嘴出發，經長青隧道入青衣，再經南灣隧道和昂船洲大橋折返尖沙嘴。「絕對是個挑戰，是困難...

貴廣高速鐵路又稱貴廣高鐵、貴廣客運專線，設計時速300km/h，目前運行速度250km/h，預留提速空間，自貴陽北站，經黔南州、黔東南州、廣西柳州、桂林、賀州、廣東肇慶、佛山終至廣州南站。貴廣高鐵全長...

台灣節目史上第一次，稱霸中台灣的美食極限賽，單車是他們唯一的交通工具，真人實境比賽，80公里的艱鉅路程，一人獨得的美食補給，一個探索美食的熱血企劃！ 店家資訊：http://goo.gl/tgrBwy...

很多業餘跑手練跑，都只是簡單地練距離和時間，但其實若要有效提升速度，就應在正常練跑當中適度加入高強度的間歇跑訓練。「間歇跑其實就是以相對平常較高的均速去跑約1,600米，盡量讓心率提升至180至190...

【10/26台北】IRONMAN 70.3 Taiwan已在台灣舉辦第六年，今年將於11月1日在恆春半島登場，舉辦地點主要在車城與恆春，本次賽事在2010年首次舉辦後，已經成為亞洲指標性的賽事之一，加...

1、 「台北馬拉松」應該是屬於全體台北市民，而不屬於任何企業或財團，這個名稱不應該再有任何的改變，也不可以再讓贊助的廠商有冠名權。 2、 「台北馬拉松」從今年開始，名額由去年的4萬3200人，大幅減...