いつまでたっても痩せられない理由。運動不足や不健康な食生活に加え、ホルモンもまた肥満の原因となる場合があるんです。糖質を避けているのに痩せられない原因はエストロゲンかも。過剰なエストロゲンのバランスを...

肉って本当に体にいいの？ステーキ、ベーコン、フライドチキン...肉を使った料理は星の数ほどありますが、実際問題肉って本当に体にいいんでしょうか？ 肉産業では家畜にホルモンを与えて通常より早く育たせて...

根據統計，目前台灣約有超過兩百萬人罹患糖尿病，且糖尿病已連續多年高居國人十大死因前五名，糖尿病的威脅不容小覷。針對糖尿病的治療，儘管現今已有豐富的醫療資源，但病友們仍存有許多迷思。 尿療法？祖傳草藥...

#酪梨 有個美麗的名字叫做「幸福果」，是金氏世界紀錄掛保證最營養的水果。 雖然說是水果，但吃起來幾乎無甜味，反而富含油脂，也被稱作「森林奶油」。而從酪梨果實榨取出的酪梨油，更是濃縮了酪梨的各種營養成...

毎日8時間座ると、重大な健康障害を引き起こします。 イスに座る時間が長い生活をおくると、多くの深刻な健康問題を引き起こします 背骨のひずみ、心血管疾患、静脈瘤、肥満および早期老化など、これらはそのリス...

更多詳細完整內容：https://youtu.be/YRrgT1dIsgg 小腹突出、腰圍過粗不只是外表擁腫而已，其實它是許多慢性病，包括糖尿病、高血壓的前兆。更可怕的是，原來「膨肚短命」係金耶，腰圍...

台客劇場》挑戰老爸的糖尿病PART2！營養學該更新了嗎？ 我爸是醫生，他有第二型糖尿病。常規的治療指引讓他藥物使用劑量越來越多。最近使用低醣生酮飲食試圖治療我爸的糖尿病。 TKstory ｜Can ...

玉米筍是一般玉米在成熟前就採摘的果穗。不過，相較於玉米被認為是澱粉類蔬菜，玉米筍由於碳水化合物含量較少，更偏向非澱粉蔬菜類，是瘦身、消水腫的食物好幫手！另外，玉米筍也是各種必需營養素的良好來源。 ...

玉米筍，到底是玉米還是筍？由於玉米筍可愛的尺寸，你可能認為 玉米筍是由小型的玉米品種而來，但其實它們只是一般玉米在成熟 前就採摘的果穗。不過，相較於玉米被認為是澱粉類蔬菜，玉米筍 由於碳水化合物含量較...

多囊性卵巢症候群 (Polycystic Ovary Syndrome ，PCOS)是一種很常見的婦科內分泌疾病，以持續不排卵、高雄激素或胰島素抗性（insulin resistance，IR）為特徵...