24hr 誠品 在 花了半年終於10%體脂,總結七大重點分享給各位|邁向百分之十的人生-EP09-最終章 的影片資訊
整個過程對我來說是心力交瘁,因為沒有嘗試過 中間過程當中遇到了很多困難 但是也都順利的解決了 我也將整個過程拍成影片記錄下來 還沒有看過的一定要從頭開始看 https://lihi1.me/IaF4D...
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完整的減肥菜單和居家訓練影片(適合懶人減脂) https://www.pressplay.cc/ricky 這段期間真的好辛苦!不過也即將要邁向我的目標了 我相信各位如果目標明確,方向也正確 剩下的也...
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