#12WToXTERRATW 第二週的影片，邀請大家一起來看看阿耕一週生活節奏～ 本週日(01/27) 【Frontier X 阿耕 2019首發約騎】 將在台中舉辦，帶大家一起騎MTB，詳細資訊：...

嗨大家好！我是許元耕，可以叫我阿耕， #12WToXTERRATW 第一週的影片，讓我們先來了解一下XTERRA賽事，到底XTERRA名稱是什麼意思，比賽距離又如何？對了！關於早鳥報名優惠到1/15這...

換換不同的訓練路線，和老外林道完全不同的騎乘節奏～...

本次影片由 #BV單車 贊助 對於剛投入單車運動的夥伴來說，可能對車輛不了解，還不熟悉變速、甚至連控車也還不熟練，但大家一定會知道輪胎需要打氣，也因此「輪胎打氣」這件事，成了騎單車最重要的事情！  ...

上一期的小教室中，已經和大家分享有關騎乘中的基本手勢，但競賽環境中，可能沒辦法做出這麼大的動作，因此手勢也會有一點不一樣，一起來看看這些走到哪、去哪國都通的騎乘手勢，成為在集團中的手語大師吧～ Ke...

距離雅喬參與全國個人公路計時錦標賽，剩下7天的備戰時間，找了同樣是彰化的小選手典祐，利用清晨車少的時段，以汽車引導的方式練習，為賽事最後調整！ Team Keng Sports粉絲專頁：https:...

雖然已經在前面介紹過「五個避免爆胎的小技巧」，但幸運之神今天可能也騎車，萬一遇上爆胎怎麼辦？本期小教室告訴你，Open胎爆胎後怎麼更換，也看看隨身的急救包當中要放些什麼！ 五個避免爆胎的小技巧：ht...

這一次的賽事，要在海岸線上12公里的路段繞行6圈，途中包含第3圈的衝刺點，看過前幾屆很多台灣選手來參加，這一次總算有時間來參與，結果因為衝到全中運和花東挑戰賽，竟然是最少台灣競賽選手的一年！ 看完影...

外胎是接觸地面的唯一器材，影響了包含騎乘速度、舒適性，外胎可能不是車上最貴的零件，卻有著重大影響力！大部份的騎士都喜歡把胎壓打到標準值最高，覺得胎壓越高騎乘阻力越小，本期Xplova小教室一起來看看，...

360度感受絕對速度刺激的 #2018Garmin台北河濱繞圈賽 P.S. 速度紀錄忘記切換公英制，時速為英里顯示...