YUKIOです。 見てくれてありがとう。 LIKEしてくれたら嬉しいです。 チャンネル登録もよろしくどうぞ！！！ ◎今回使用したパンケーキミックス ・Arrowhead Mills, 自然なパンケ...

Opening talk　缶つま 5:15　デッドリフトの時握力が先に疲れます。背中広さばかりで厚みがありません 11:39　油の種類・質を気にして摂取してますか 13:47　歯のホワイトニングします...