BỤNG NHỎ, EO THON thôi chưa đủ, giảm là phải GIẢM TOÀN THÂN. Có thể bạn chưa biết, Cardio là phương ...

Để đẹp chưa chắc cần gầy. Nhưng eo chưa thon thì chắc là chưa đẹp rồi. Chuyện ...

Try this 30 Minute CARDIO based HIIT Workout! ? 40 Work | 20 Rest Workout includes: 1️⃣ 4x Star J...

Tiger Muay Thai fitness coaches Peter Forneck and Tommy Gräber, aka The Germanz, are back with anoth...

I took the 100 push up challenge by Joanna Soh!! I think spider push up is the hardest for me. Comme...

Join James and get toned for summer and fit for summer! Full body work out Instagram: https://www....

Đơn giản như mọi khi, chúng ta sẽ lại có 1 video HIIT WORKOUT để mọi người có thể đổi mới buổi tập c...

Back to the basics. Nothing better than coming back to the basics and appreciating our little journe...

Download my Fitness App here: http://bit.ly/fio-app SUBSCRIBE: http://bit.ly/SUBJoannaSoh | Follow m...

Download my Fitness App here: http://bit.ly/fio-app SUBSCRIBE: http://bit.ly/SUBJoannaSoh | Follow m...