【たったの５回】歳と共に垂れ下がる胸。ダイエットするとどうしても胸のサイズがダウン。ガッカリしますよね？今回は簡単で確実にバストアップする方法を３つ紹介します！動画を見るとバストをアップさせる、胸を大...

今日はブラを付けている時と同じようにハリのあるバストを作っていくよ！ 胸の膨らみのほとんどは脂肪でできているの。だから、ダイエットや年齢と共に脂肪が減ると、その張りが少しなくなっていくのが事実。 ...

頭と身体を繋げる首は、上手に頭を支えられなければ肩が上がり短くなり、バランス良く姿勢を保てれば凛と美しくスッキリしてきます。 くびからお尻まで繋がる背骨は、腹筋が弱れば腰が痛み、猫背になれば首まで丸...

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バストアップ月間２本目は、リクエストで多かった【たれ乳改善方法】について。 前にもたれ乳に効果的なエクササイズ動画はアップしましたが( https://youtu.be/duR6FNBY-4Y )そも...